Cada vez son más las celebridades que comparten públicamente sus dificultades emocionales y psicológicas. Expertos consideran que esta tendencia ayuda a los jóvenes a hablar de sus problemas y buscar ayuda.
No estoy bien. No sé si esto sirve de algo pero quiero decirlo. Estoy triste y cansado. Por si alguien más cree que hay que ser siempre una brisa de mar o un fuego artificial en una noche de verano. Estoy trabajando para que se me pase… llegaré a los escenarios y algo dentro me…
— Alejandro Sanz (@AlejandroSanz) May 26, 2023
Los 19.6 millones de seguidores en X de Alejandro Sanz leyeron el 26 de mayo un impactante testimonio personal. La estrella de la canción iberoamericana utilizó la red social para decirle al mundo que se sentía “triste y cansado” y que a “a veces no quería ni estar”.
No era la primera vez que Sanz compartía sus emociones, pero la crudeza del mensaje estremeció a su extenso público y generó titulares alrededor del mundo.
Tres meses después, el colombiano Juanes hizo algo muy similar. Compartió una carta en su cuenta de Instagram, en la que narraba su larga batalla contra la depresión. El cantante confesó que en los peores momentos, “odiaba verse al espejo y escuchar su propia música”.
Las expresiones de Sanz y Juanes son los ejemplos más recientes de una extensa lista de famosos que comparten sus padecimientos de salud mental. Los precedieron artistas como Demi Lovato, Ariana Grande, Justin Bieber, Selena Gómez y Adele.
El futbolista David Beckman, la escritora J.K. Rowling y la actriz Kristen Bell son otras celebridades que han compartido con su público sus desbalances químicos y dificultades psicológicas.
Hace unos años, los famosos solían ser vistos cómo figuras cercanas a la perfección. Premios, medallas, logros, riqueza y felicidad complementaban esa imagen.
Ahora, las celebridades revelan otro lado de sus vidas: depresión, ansiedad, trastornos de personalidad y otros padecimientos describen su realidad.
¿Son útiles estas confesiones?
La Doctora en psicología y experta en prevención de suicidio, Vali Maduro, dijo a Caplin News que “cuando los famosos hablan de sus afectaciones de salud mental, normalizan el tema y abren el espacio para que sus millones de seguidores hagan lo mismo”.
Maduro considera que este fenómeno ha sido fundamental para disminuir los prejuicios sobre las personas que padecen enfermedades de salud mental.
“El silencio y los estigmas que rodean las enfermedades mentales son grandes obstáculos para los diagnósticos y tratamientos oportunos”, dijo Maduro.
Es por esto que la apertura de los famosos es un parteaguas en la búsqueda de mayor aceptación de los temas de salud mental.
La psicóloga especializada en jóvenes Tania Grunberg dijo a Caplin News que los testimonios públicos de artistas y deportistas son herramientas terapéuticas útiles para tratar a muchos de sus pacientes.
Grunberg explica que cuando un joven logra identificar sus dificultades en alguien que admira, “se da permiso de sentirse de esa manera y logra vencer la vergüenza de su propia condición”.
Salud mental: la nueva pandemia
La tendencia por parte de las celebridades a hablar acerca de sus padecimientos, llega en momentos en que autoridades alrededor del mundo alertan sobre la alta incidencia de enfermedades de salud mental.
La Organización Mundial de la Salud calcula que una de cada cuatro personas experimentará algún tipo de problema de salud mental en algún momento de su vida.
En Estados Unidos las investigaciones del CDC enseñan datos preocupantes al respecto, especialmente entre los jóvenes. Un estudio de mayo de 2023 reveló que más del 40% de los estudiantes de high school encuestados, han tenido sentimientos de tristeza y desesperanza que interfieren con sus actividades diarias.
Hay varias razones que explican el alarmante ascenso de padecimientos relacionados a la salud mental, especialmente entre los jóvenes.
Según Maduro, muchos de los factores genéticos y hormonales de base se empeoraron como resultado de la pandemia del Covid.
“El estrés emocional, académico y económico cotidiano se vio agravado por un virus que sacudió al planeta. Los jóvenes debieron someterse a un aislamiento social en un momento muy crucial de sus vidas. El uso excesivo de redes sociales, la comparación que ésta genera con los demás y el abuso de alcohol y drogas, empeora esta situación”.
Una tormenta perfecta que explica por qué las enfermedades mentales son consideradas una nueva pandemia.
En este escenario hay enormes retos por abordar en prevención, hábitos de vida, disponibilidad de los tratamientos, entre otros elementos. Lo cierto es que las celebridades han puesto su granito de arena para enfrentarlo: están ayudando a derribar los estigmas y el silencio alrededor de la salud mental.
